Warmińsko-mazurski wellbeing – jak dbać o zdrowie naturalnie?

W dobie coraz szybszego tempa życia i pandemii coraz częściej szukamy miejsc, w których można nie tylko wypocząć, ale i zadbać o zdrowie. Warmia i Mazury to region, który daje ku temu wiele możliwości i to bez względu na porę roku.

Rozległy obszar nie jest zbyt gęsto zaludniony i tylko jego najpopularniejsze miejsca nawiedzają tak liczne tłumy turystów, jak znane nadmorskie kurorty. Już samo to sprawia, że można tu odpocząć, rozkoszując się ciszą, oddychając czystym powietrzem i korzystając z bogactwa natury, mającego zbawienny wpływ na nasze zdrowie.

Czyste jeziora dają możliwość zażywania kąpieli i uprawiania sportów wodnych, a zimą – tak modnego obecnie – morsowania, które wpływa pozytywnie na zdrowie i odporność. Po zimnej kąpieli idealnie sprawdzi się wizyta w jednej z wielu działających w regionie saun lub w tradycyjnej bani. Ciekawą atrakcją jest pływająca po jeziorze sauna, którą znajdziecie w okolicach Giżycka. Z tradycyjnej wschodniej sauny suchej opalanej drewnem, tzw. ruskiej bani, skorzystacie m.in. w Folwarku Łękuk.

Nie od dziś wiadomo, że kontakt z naturą, aktywność na świeżym powietrzu i zdrowa dieta są jednymi z najważniejszych elementów stylu życia, gwarantujących nam dobre samopoczucie i kondycję – zarówno psychiczną, jak i fizyczną. Jeśli więc czujecie się zmęczeni, ciągle łapiecie infekcje i macie problemy ze snem, to znak, że czas na powrót do natury i wyprawę na Warmię i Mazury.