Zapraszamy w czwartek 18 sierpnia 2022 r. do miejscowości Gronity w gminie Gietrzwałd na zajęcia BabaFest JESTEM W RUCHU – Gimnastyka TAI CHI.
BabaFest, to cykl warsztatów i spotkań z interesującymi ludźmi, z muzyką, sztuką, teatrem i tańcem.
Program BabaFest obejmuje tematy z zakresu rozwoju osobistego, psychologii, zdrowia i urody, sztuki użytkowej, tańca oraz aktywności fizycznej. „BabaFest łączy w sobie elementy wiedzy, kultury, sztuki i pasji.
Dzięki temu jest szansą na zmianę i rozwój – wyprawą w stronę lepszej jakości życia. Poprzez Festiwal chcemy pokazać też piękną, kobiecą stronę Olsztyna.” – twierdzą organizatorki wydarzenia. Festiwal ma cel charytatywny, całkowity dochód przeznaczony jest na realizację marzeń podopiecznych olsztyńskiego oddziału Fundacji Mam Marzenie.
Zapraszamy na oficjalną stronę festiwalu: www.babafest.pl
Gimnastyka z elementami Tai Chi
termin: 18.08.2022, godz. 17:00
lokalizacja: Świetlica pod Lipą Gronity ul. Olsztyńska 21
rezerwacja: nie jest wymagana
prowadzący: Andrzej Wasilak
Opis
Gimnastyka z elementami Tai Chi to ćwiczenia polecane każdemu kto pragnie odbudować swoje zdrowie, wzmocnić organizm, usprawnić i przywrócić jego naturalne funkcjonowanie. To system wzmacniający dla wszystkich, niezależnie od wieku i stanu zdrowia, chociaż szczególnie dedykowany osobom 50+.
Ćwiczenia Tai Chi wzmacniają stawy, mięśnie, ścięgna, regulują pracę serca, układu oddechowego oraz innych organów wewnętrznych. Spokojne, ale głębokie i obniżone pozycje w ruchu sprzyjają odbudowie wewnętrznej energii (żywotności – siły życia), przywracają harmonię oraz równowagę ciała i umysłu.
Prowadzący: Andrzej Wasilak – Instruktor praktyk i ćwiczeń prozdrowotnych, instruktor dietetyki i suplementacji, trener personalny. Wprowadza do zajęć ruchowych unikalne ćwiczenia sprawnościowe i kardio, kształtujące kondycję i zdrowie układów krążenia i oddechowego. Jest skarbnicą wiedzy i doświadczeń różnych terapii naturalnych wspomagających organizm, oraz leczniczych.
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia (bez zapisów), na które wystarczy swobodny luźny strój i płaski but
Do zobaczenia
Data wydarzenia: 18 sierpnia 2022 r., godz. 17:00.
Zapraszamy na strony:
www.babafest.pl
www.facebook.com/BabaFest/
www.facebook.com/Gietrzwałd-atrakcje-i-wydarzenia
www.facebook.com/ckb.gietrzwald/
www.ckbgietrzwald.pl
www.facebook.com/GminaGietrzwald/
www.gietrzwald.pl
www.powiat-olsztynski.pl
Miejsce: Gronity. Świetlica „Pod Lipą”, ul. Olsztyńska 21.
Źródło: www.babafest
Fot. www.fb.com/BabaFest/