Serdecznie zapraszamy w niedzielę 7 czerwca 2026 r. do Mrągowa na Bieg Charytatywny Dookoła Jeziora Czos Mrągowo 2026.

III Bieg Charytatywny Dookoła Jeziora Czos
📅 7 czerwca 2026 r. / niedziela
📍 Mrągowo – Skwer Jana Pawła II, przy molo

Kochani! 💙

Już 7 czerwca 2026 r. spotykamy się w Mrągowie na III Biegu Charytatywnym Dookoła Jeziora Czos wraz z Festynem i Piknikiem rodzinnym.
Tego dnia najważniejsze jest jedno: jesteśmy razem dla Ines Chlubickiej i Paulinki Kucińskiej.
Spotkajmy się, pobiegnijmy, przejdźmy trasę, pokibicujmy, porozmawiajmy i pokażmy, że lokalna społeczność potrafi być razem wtedy, gdy ktoś potrzebuje wsparcia ❤️

To wydarzenie nie jest tylko dla zawodowców.
To dzień dla każdego, kto chce się ruszyć, zadbać o zdrowie, poczuć dobrą energię, spędzić czas z rodziną i znajomymi, a przy okazji zrobić coś naprawdę dobrego.

⭐ Nie musisz biegać. Serio.
Nie musisz mieć świetnej formy.
Nie musisz trenować od miesięcy.
Nie musisz bić rekordów.
Nie musisz nawet biec.
👉 Możesz truchtać.
👉 Możesz maszerować.
👉 Możesz przejść trasę z kijkami.
👉 Możesz przyjść z dzieckiem, wnuczkiem, rodziną albo znajomymi.
👉 Możesz po prostu być z nami, kibicować i wesprzeć cel charytatywny.
Najważniejsze nie jest tempo, wynik ani dystans.
Najważniejsze, że tego dnia spotykamy się dla Ines i Paulinki.

🏁 Wybierz swój dystans
🏃 11,5 km – bieg główny dookoła Jeziora Czos
Jedno okrążenie, piękna trasa i ogromna satysfakcja.
🏃‍♀️ 5 km – bieg / marsz / trucht
Dla tych, którzy chcą spróbować krótszego dystansu albo pobiec bardziej rekreacyjnie.
🚶 5 km – Nordic Walking
Zdrowo, spokojnie, w swoim tempie.

👧👦 Biegi dla młodzieży i dzieci
Krótkie dystanse, dużo uśmiechu i mnóstwo dobrej energii.

⏰ Harmonogram wydarzenia
🕚 11:00 – otwarcie biura zawodów
🏃 12:00 – start biegu głównego 11,5 km, biegu 5 km oraz Nordic Walking 5 km
👧👦 od 14:00 – biegi dla dzieci
🎖️ Dekoracje, atrakcje rodzinne, licytacje , konkursy i działania towarzyszące będą odbywać się w trakcie wydarzenia.
🎉 Zarezerwuj sobie więcej czasu — będzie się działo!
Tego dnia warto zostać z nami na dłużej.
To będzie nie tylko bieg, ale całe rodzinne wydarzenie pełne dobrej energii, pomagania, jedzenia, atrakcji, edukacji i wspólnego spędzania czasu.

🎉 Piknik rodzinny i strefy wydarzenia
III Bieg Charytatywny Dookoła Jeziora Czos to także rodzinny piknik pełen dobrej energii, wspólnego pomagania i atrakcji dla uczestników w każdym wieku.

Na miejscu planujemy kilka stref, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie:
🎈 strefa aktywnej zabawy dla dzieci – ruch, animacje, zabawa i radość najmłodszych,
🚑 strefa edukacji, profilaktyki i służb – pierwsza pomoc, bezpieczeństwo, zdrowe nawyki i podstawowe działania profilaktyczne,
🧘 strefa wyciszenia i chilloutu – miejsce na chwilę odpoczynku, spokojniejszą atmosferę i złapanie oddechu,
💆 strefa regeneracji dla zawodników – odpoczynek po biegu, możliwość skorzystania z masaży i zadbania o ciało po wysiłku,
🍰 strefa smaków i pomagania – domowe ciasta, wypieki, smakołyki, grill i coś konkretnego na ciepło.
Zarezerwuj sobie więcej czasu, zabierz rodzinę, znajomych i zostań z nami na dłużej. Tego dnia biegniemy, pomagamy, odpoczywamy, uczymy się i po prostu jesteśmy razem.

Na miejscu będzie można zjeść coś pysznego, wrzucić dobrowolną cegiełkę do puszki i w ten sposób wesprzeć Ines Chlubicką i Paulinkę Kucińską ❤️
czekają na Was
🎂 pyszne domowe wypieki, ciasta i słodkości,
🍽️ smaczne przekąski i różne smakołyki,
🔥 coś konkretniejszego na ciepło, w tym grill,
🎈 strefę aktywnej zabawy dla dzieci,
🚑 strefę edukacji, profilaktyki, służb i ratownictwa,
🧘 strefę wyciszenia i chilloutu,
💆 strefę regeneracji z masażami dla zawodników,
👨‍👩‍👧 atrakcje dla całych rodzin,
💙 wspólne pomaganie i dobrą atmosferę.

Przyjdź, pobiegnij, pomaszeruj, pokibicuj, zjedz coś dobrego, odpocznij i spędź ten dzień razem z nami.

🚑 Profilaktyka, zdrowie i bezpieczeństwo
III Bieg Charytatywny Dookoła Jeziora Czos to nie tylko sport. To także rodzinne wydarzenie z ważnym przesłaniem: pomagamy, dbamy o zdrowie i uczymy się bezpiecznych zachowań.

Wydarzeniu towarzyszy projekt profilaktyczno-edukacyjny realizowany dzięki wsparciu Miasta Mrągowo.
„Bezpiecznie dla serca – profilaktyka, pierwsza pomoc i zdrowe wybory podczas III Biegu Charytatywnego Dookoła Jeziora Czos”.
Dzięki tej współpracy podczas wydarzenia chcemy promować zdrowie, aktywność fizyczną, pierwszą pomoc, profilaktykę oraz bezpieczne zachowania.

Na miejscu pojawią się m.in. stoiska służb, ratownictwa i instytucji wspierających bezpieczeństwo. Będzie można porozmawiać o zdrowiu i bezpieczeństwie, skorzystać z podstawowych pomiarów profilaktycznych oraz dowiedzieć się więcej o pierwszej pomocy i reagowaniu w sytuacjach nagłych.

W programie m.in.:
🚑 nauka pierwszej pomocy,
🩺 podstawowe pomiary i działania profilaktyczne,
👮‍♂️ stoiska służb, ratownictwa i instytucji wspierających bezpieczeństwo,
💙 działania promujące zdrowe i bezpieczne zachowania,
👨‍👩‍👧 edukacja dla dzieci, dorosłych i całych rodzin.
Będzie to okazja, aby nie tylko pobiec, maszerować i pomagać, ale także dowiedzieć się więcej o pierwszej pomocy, profilaktyce zdrowotnej, bezpieczeństwie oraz reagowaniu w sytuacjach nagłych.

❤️ Dlaczego warto?
Bo tego dnia:
✅ ruszasz się dla zdrowia,
✅ spędzasz czas w pięknym miejscu,
✅ spotykasz ludzi z dobrą energią,
✅ wspierasz lokalną inicjatywę,
✅ pomagasz Ines i Paulince,
✅ pokazujesz dzieciom, że pomaganie może być radosne, aktywne i wspólne.
To nie są tylko kilometry.
To emocje, wspólnota i sens.

📍 Miejsce
Mrągowo – Skwer Jana Pawła II, przy molo
Start i meta wydarzenia znajdować się będą w okolicy molo nad Jeziorem Czos.

📣 Udostępnij wydarzenie
Warto tu być.
Warto zaprosić znajomych.
Warto udostępnić wydarzenie.
Może ktoś z Twoich znajomych potrzebuje impulsu, żeby się ruszyć.
Może ktoś szuka motywacji do aktywności.
Może ktoś chce pomóc.
A może ktoś po prostu szuka dobrego powodu, żeby odwiedzić Mrągowo.
Jedno udostępnienie może sprawić, że ktoś podejmie decyzję.
A każda obecność ma znaczenie ❤️
Dołącz do wydarzenia, zaproś znajomych i bądź z nami 7 czerwca 2026 r.