Posiadasz przestarzałą wersję przeglądarki, niektóre elementy mogą być błędnie wyświetlane. Zalecamy korzystanie z najnowszych wersji Google Chrome lub Firefox x
Plakat graficzny zapraszający Olsztyna na warsztaty z cyklu Baba w Ruchu, spotkania, koncerty i warsztaty - Olsztyn 2021. Na plakacie zdjęcie trzech kobiet. Jedna gra w siatkę a dwie biegną po plaży. Tło plakatu  pomarańczowe.   Plakat graficzny zapraszający Olsztyna na warsztaty z cyklu Baba w Ruchu, spotkania, koncerty i warsztaty - Olsztyn 2021. Na plakacie zdjęcie trzech kobiet. Jedna gra w siatkę a dwie biegną po plaży. Tło plakatu  pomarańczowe.
Zapraszamy w sobotę 24 lipca 2021 r. do Olsztyna na pilates, slow jogging, spacer z uważnością oraz rolki.   

Zapraszamy w sobotę 24 lipca 2021 r. do Olsztyna na pilates, slow jogging, spacer z uważnością oraz rolki.

BabaFest, to cykl warsztatów i spotkań z interesującymi ludźmi, z muzyką, sztuką, teatrem i tańcem.

Program BabaFest obejmuje tematy z zakresu rozwoju osobistego, psychologii, zdrowia i urody, sztuki użytkowej, tańca oraz aktywności fizycznej. „BabaFest łączy w sobie elementy wiedzy, kultury, sztuki i pasji.
Dzięki temu jest szansą na zmianę i rozwój – wyprawą w stronę lepszej jakości życia. Poprzez Festiwal chcemy pokazać też piękną, kobiecą stronę Olsztyna.” – twierdzą organizatorki wydarzenia. Festiwal ma cel charytatywny, całkowity dochód przeznaczony jest na realizację marzeń podopiecznych olsztyńskiego oddziału Fundacji Mam Marzenie.

Zapraszamy na oficjalną stronę festiwalu:
www.babafest.pl
Małgorzata Wiśniewska, Sylwia Suchecka, Magdalena Faszcza, Aleksandra Śladowska, Agnieszka Łobacz.

Pilates
Opis: Pilates to prozdrowotna forma ruchu, którą opracował Joseph Pilates. Metoda ta ma na celu wzmocnić mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążyć kręgosłup, poprawić stabilizację, mobilność i wpłynąć na poprawną postawę. Regularne ćwiczenia systemu Pilates wpływają na obniżenie poziomu stresu oraz ogólną poprawę samopoczucia.

W pracy na macie wracamy do korzeni i wdrażamy ćwiczenia wg orderu Pilatesu klasycznego, odpowiednio je progresując. Do zajęć włączany jest drobny sprzęt m.in. małe i duże piłki, Magic Circle czy gumy oporowe. Ćwiczenia kierowane są do wszystkich grup wiekowych.

Pilates
liczba miejsc: 13
cena: 0zł
termin: 24.07.2021. godz. 9:00 – 10:00
lokalizacja: Przystań „Słoneczna Polana” Olsztyn
prowadzący: Monika Gauk-Bujalska
Więcej na stronie: www.babafest.pl/warsztaty/343/pilates
—————————————————————————————————————

Slow Jogging
Opis: Slow Jogging jest rodzajem rekreacyjnego treningu biegowego, który charakteryzuje się wolnym tempem. Prędkość wynosi średnio 4-6 km na godzinę, czyli jest porównywalna do dynamicznego spaceru. Dzięki temu, że trening jest prosty i nie wymaga dużego wysiłku, mogą go trenować praktycznie wszyscy niezależnie od wieku. Podczas, nawet tak spokojnego biegania, spalamy dwa razy więcej kalorii, niż podczas chodu. Bieg towarzyski z uśmiechem na twarzy. Dzięki tej przyjemnej formie ruchu, uprawianej regularnie zachowasz młodość oraz atrakcyjną sylwetkę

Slow Jogging
liczba miejsc: 15
cena: 0zł
termin: 24.07.2021. godz. 10:00 – 11:00
lokalizacja: Przystań „Słoneczna Polana” Olsztyn
prowadzący: Monika Gauk-Bujalska
Więcej na stronie: www.babafest.pl/warsztaty/344/slow-jogging-
—————————————————————————————————————

Spacer z uważnością
Opis: Spacer to doskonała forma ruchu dla każdego. Niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Spacer z uważnością podobnie. Jest skierowany do tych, którzy chcą być bliżej siebie i natury. Poznać siebie lepiej i mieć większą zdolność wpływania na swoje życie. Ziemia w doskonały sposób sama dąży do równowagi, tak samo jest z człowiekiem. Podczas spaceru z uważnością doświadczamy „tu i teraz”, cieszymy się pięknem przyrody i oczyszczamy umysł”

Spacer z uważnością
liczba miejsc: 17
cena: 0zł
termin: 24.07.2021. godz. 13:00 – 14:00
lokalizacja: Park Centralny przy fontannach w Olsztnie
prowadzący: Marta Markocka-Pepol
Więcej na stronie: www.babafest.pl/warsztaty/spacer-z-uwaznoscia

—————————————————————————————————————

Rolki dla początkujących
Opis: Rolki dla Początkujących – zajęcia skierowane są dla osób rozpoczynających przygodę z jazdą na rolkach. Na zajęciach będziemy się uczyć bezpiecznych upadków, podstawowych technik skrecania oraz hamowania, a także płynnej jazdy do przodu.

Rolki dla początkujących
liczba miejsc: 12
cena: 0zł
termin: 24.07.2021. godz. 15:00 – 16:30
lokalizacja: Plaża przy j. Ukiel przy restauracji Plankton
prowadzący: Kamil Kulik
Więcej na stronie: www.babafest.pl/warsztaty/349/rolki-dla-poczatkujacych

—————————————————————————————————————

Rolki dla średniozaawansowanych
Opis: Rolki dla Średniozaawansowanych – są to zajęcia dla osób, które opanowały już jazdę na rolkach na poziomie podstawowym i chciałyby rozwijać się w tym dalej. Na zajęciach będziemy się uczyć różnych technik skręcenia i hamowania, a także jazdy tyłem oraz pokonywania trudnych przeszkód w trakcie jazdy.

Rolki dla średniozaawansowanych
liczba miejsc: 12
cena: 0zł
termin: 24.07.2021. godz. 15:00 – 16:30
lokalizacja: Plaża przy j. Ukiel przy restauracji Plankton
prowadzący:
Więcej na stronie: www.babafest.pl/warsztaty/350/rolki-dla-sredniozaawansowanych

Harmonogram warsztatów Baba w Ruchu w miesiącu lipcu

Data wydarzenia: 24 lipca 2021 r.

Więcej
informacji na stronie:
www.babafest.pl
www.facebook.com/BabaFest/
www.mok.olsztyn.pl
www.facebook.com/MiejskiOsrodekKulturyOlsztyn/
www.visit.olsztyn.eu
www.facebook.com/olsztyn.eu

Miejsce: Olsztyn.

Źródło: www.babafest
Fot. www.fb.com/BabaFest/

Plakat graficzny zapraszający Olsztyna na warsztaty z cyklu Baba w Ruchu, spotkania, koncerty i warsztaty - Olsztyn 2021. Na plakacie zdjęcie trzech kobiet. Jedna gra w siatkę a dwie biegną po plaży. Tło plakatu  pomarańczowe. Na plakacie szczegółowy program warsztatów w miesiącu lipcu.
Zdjęcie przedstawia Park Centralny w Olsztynie poprzez który płynie rzeka Łyna.

City break w Olsztynie

Odkrywanie stolicy Warmii i Mazur jest szalenie interesujące o każdej porze roku. To miasto z duszą, w którym historia przeplata się z nowoczesnością. Tutaj będziecie mieć ochotę wyciągać aparat przy każdej mijanej kamienicy, położyć się na pomoście nad jeziorem, zachwycając się czystym powietrzem, lub przepłynąć przez miasto kajakiem.

Dowiedz się więcej
Spływ rzeką Dajną. Na zdjęciu niebieski kajak z dwiema wioślarkami pokonujący zakręt na rzece i wpływający nurtem rzeki do następnej odnogi Dajny.

Kajakiem po Warmii i Mazurach

Warmia i Mazury to mekka wodniaków. Bogactwo jezior, naturalnych wodnych kanałów i rzek, stwarza doskonałe warunki do organizowania kilkugodzinnej wycieczki lub kilkudniowego spływu kajakowego.

Dowiedz się więcej
Na stole trzy pakiety zawiniętych sznurkiem kiełbasek typu kabanos. Obok w misce gotowany czosnek.

Sieć Dziedzictwa Kulinarnego Warmia Mazury Powiśle

Czerpiące z tradycji kulinarnych Warmii, Mazur i Powiśla, bazujące na wysokiej jakości lokalnych produktach – takie wyroby i usługi oferują producenci i usługodawcy należący do Sieci Dziedzictwa Kulinarnego „Warmia Mazury Powiśle”.

Dowiedz się więcej

Nadchodzące wydarzenia

nie. 26 cze 2022
nie. 26 cze 2022
nie. 26 cze 2022
+
Zgłoś problem
Wybacz ale w tak niskiej rozdzielczości nie jesteśmy w stanie pokazać piękna Warmi i Mazur